Blog de nikou01 - Bien manger "Côté-cuisine" !... - Page 34

Petit coucou à Audrey !

Il paraît que les petites recettes légères ont été supers efficaces !

Bravo à Audrey pour ses kilos superflus perdus !

Merci Audrey pour tes "blogueuses" visites.

Comment as-tu transformé ces 2 fameuses courgettes ?

N'hésite pas à me laisser ton e-mail ou ton adresse de blog !

Bisous

A+

Annick

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# Posté le dimanche 27 août 2006 05:34

PAPOUNET...

Une photo de juin 2OO4

Papa fait de supers progrès, toutes les journées apportent leurs lots de "petites batailles" gagnées et de défis relevés : On en veut !

Et c'est avec une belle énergie positive qu'on avance ! D'ici quelques mois, il sera à nouveau autonome et je nous souhaite minimum 2 décennies de p'tits bonheurs à partager...

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# Posté le dimanche 27 août 2006 05:46

Nouilles sautées "façon chinoise" et carpaccio de thon cru...dîner du jour !

Découper la part de thon frais en fines tranchettes, disposer sur un plat puis assaisonner avec un mélange sauce aigre-douce (Thai's sauce) et vinaigre balsamique.

Faire cuire les nouilles chinoises, mettre à égoutter.

Emincer les oignons, quelques feuilles de laitue et les carottes en fines lamelles.

Faire blondir à la poêle, dans la graisse de votre choix, les oignons, puis les carottes. Saler, poivrer, pimenter selon goût...

Rajouter 1 bonne poignée de germes de soja puis les nouilles égouttées et la laitue émincée, laisser cuire quelques minutes...

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# Posté le lundi 04 septembre 2006 15:56

Modifié le lundi 04 septembre 2006 16:11